Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 132.14g | Carb: 85.62g.
Breakfast: Яичница, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирь Зефир Лимонный. Lunch: Чай, Ирмень Молоко 2,5%, Щука, Рис Отварной. Dinner: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Избенка Сыр Адыгейский, Чай, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Tree Of Life Протеин, Запеканка из творога, Магнит Банан, Чай. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|