Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
144.2 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
2319 kcal
|
Fat: 203.73g | Prot: 105.41g | Carb: 15.04g.
Breakfast: Сыр с Чесноком и Майонезом, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Миндаль, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри, Ариант Пармезан (Ариант), Каждый День Майонез Провансаль, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Черкашин Корейка Имперская, Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Ариант Холодец Домашний, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Заповедные Продукты Сало Белорусское. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|