Nayanegarcia's Journal, 26 December 2018

Procura fazer exercícios, beber água com limão, existe sopas e chás que podem te ajudar. 

Obrigada, Matias. A água com limao nao bebo, mas vou começar a tomar em jejum 

Auto hemoterapia  

como está sua ingestão de sódio e potássio ??? 

#uma farmacêutica amiga, orientou tomar comprimido furosemida 40mg, bom pra retenção de líquidos e faz eliminar sódio. Conversei com meu cardiologista (muito renomado por sinal) sobre isso e ele disse que não há nenhuma indicação. Remédio baratinho: 13,00 cartela com 30 

#digo, nenhuma contra-indicação  

Okeyy,mas se vc tiver ingerindo pouco sódio o seu corpo vai reter líquido a mesma coisa que vc ingerir muito,tem que haver um equilíbrio 

drenagem linfática e reduzir sal e comidas ricas em sódio (embutidos, refrigerante-mesmo diet, sal adicionado, etc.) 

Tomo chá de cavalinha e evito produtos industrializados.  

Furosemida reduz muito o potassio e sobrecarrega o rim! Nenhum vascular concorda com isso, procure uma segunda opinião!! Vaaarios médicos já brigaram cmg por isso (eu tomava qdo ia menstruar) Retenção é uma merda mesmo! Vale passar num medico vascular se ela persistir e tomar agua e os chás certos - ademais, paciência! Esse calorão ajuda a reter e logo mais ela sai! ;) 

Muito obrigada pela opinião de todos vocês! Vou persistir nos chás e exercícios físicos. Morro de medo de remédios rs 

Diuréticos só com prescrição médica, mas existem alimentos que podem ser usados... chá verde, hortelã, alecrim, sálvia, carqueja... eu tomo um chá que mistura tudo isso com outras coisas 

eu tomo agua com gengibre em pó 

Recomendo dieta low carb é excelente. 

Chá de gengibre, canela em pau e cravo ou chá de cavalinha com hibisco ajudão bastante.