Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
170.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2018:
|
2354 kcal
|
Fat: 121.03g | Prot: 80.99g | Carb: 244.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Конти Конфета Золотая Лилия, Льняное Масло, Дымов Колбаса Салями Финская, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Бабкины Семечки Семечки, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Масло Подсолнечное, Макароны Жареные, Жареная Говядина (Только Постное), Мандарины, Конти Конфета Золотая Лилия. Dinner: Snickers Minis, Сливочное Масло, Киприно Сыр Российский, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Конти Конфета Золотая Лилия, Мандарины. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liaisanka94's weight history
|