Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
164.7 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2018:
|
1746 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 128.15g | Carb: 134.24g.
Breakfast: 365 Дней Арахис Необжаренный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Перловая Каша на Воде, Дикси Чернослив без Косточки. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Агро-Альянс Бурый Рис, Штурман КФ Морской Окунь. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олег84's weight history
|