Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
117.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 112.86g | Carb: 129.28g.
Breakfast: Дымов Индейка Копчёная, Coffee (Brewed From Grounds), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Аланталь Сыр Легкий 17%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Tea (Brewed), Pretto Сыр Рикотта, Мексиканская Смесь со Свининой. Dinner: Эскалоп Свинина в Маринаде, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Other: Kiwi Fruit, Лента Клементины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|