Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
123.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2018:
|
2412 kcal
|
Fat: 128.26g | Prot: 99.83g | Carb: 219.90g.
Breakfast: Коврижка, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Кофе Эспрессо, Смешанные Овощи (Замороженные), Мясновъ Холодец по-Царски из Говядины, Красная Фасоль (Консервированная), Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Белый Хлеб, Натуральный Сыр, Пятерочка Яблоко Красное, Чай. Dinner: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Диетмарка Отруби Овсяные, Чай, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Snacks/Other: Банан, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|