Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 72.69g | Carb: 192.32g.
Breakfast: Сыр Бри, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Алан Колбаса Московская. Lunch: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Желтая Зимняя Тыква, Мидии. Dinner: Ржаной Хлеб, Алан Колбаса Московская, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Other: Алан Колбаса Московская, Ржаной Хлеб, Творожное Печенье, Банан. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sheveva's weight history
|