Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
124.8 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 161.44g | Prot: 66.44g | Carb: 25.09g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Кофе Эспрессо, Зеленый Листовой Салат, Житница Здоровья Семена Льна, Жареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Брауни 3, Кофе Эспрессо, Десерт3. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сухой Жареный Соленый Арахис, Брауни 3, Кофе Эспрессо. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|