|
Magia tajskiej diety i preczyszczające chilli :)
|
129.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2018:
|
620 kcal
|
Fat: 18.12g | Prot: 49.99g | Carb: 69.26g.
Breakfast: Tamaryndowiec. Lunch: Jajko, Młoda Kukurydza, Szpinak, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Wieprzowina, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Panierowana Smażona Ryba, Młoda Kukurydza, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zupa Ryżowa. more...
|
losing 5.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BackToLife*'s weight history
|