willi Muehlenbaeumer's Journal, 21 December 2018

21.12.18.;-)Freitag#Wochenende#Mahlzeit zusammen ;'-)
Gyros Pita mit extra Zwiebeln und Mama Kawallas Scharf Sosse*****
Griechisches Restaurant in Marl Kawalla ***** der Lieblingsgrieche.hihihi
600 kcal

Diet Calendar Entries for 21 December 2018:
1689 kcal Fat: 53.58g | Prot: 106.77g | Carb: 195.37g.   Breakfast: Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Kiwi, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Edeka Kalamata Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Spiegelei ohne Fett, Beste Ernte Geröstete Paprika, Beste Ernte Gurkensticks, Rücker Küsten-Urtyp, Berschneider Graved Lachsfleisch. Lunch: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Dinner: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Kiwi, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Lachsforellenfilet. more...
2971 kcal Activities & Exercise: Shopping - 2 hours, Standing - 3 hours, Desk Work - 3 hours, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours. more...

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Comments 
hab deinen Griechen scho vermisst😁  
21 Dec 18 by member: bawayak1
Also Döner ist aber nicht zum abnehmen ne 😉 
03 Jan 19 by member: sluca13
Wir machen immer Gyros putenfleisch mit Brot 
03 Jan 19 by member: sluca13
Guten Morgen liebe sluca13.Mir schmeckt der Dönner bei meinem Lieblings-grieche am Besten.🤣🤣🤣🤣 
03 Jan 19 by member: willi Muehlenbaeumer

     
 

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