Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
117.5 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2018:
|
394 kcal
|
Fat: 5.45g | Prot: 21.30g | Carb: 63.03g.
Breakfast: Melada Пудинг Фруктовый, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Green Salad Овощная Смесь Трио, Maggi Бульон с Лесными Грибами, Житница Здоровья Шницель Соевый. Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Дело Вкуса Суп-Пюре из Шампиньонов, Белая Дача Месклан, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Карамель. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
나는 죽음을 선택한다.'s weight history
|