Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
154.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2018:
|
1784 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 70.16g | Carb: 209.49g.
Breakfast: Chaka Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Победа Птица Счастья, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Пирог Кабрчковый с Изюмом-1, Баклажаны Фаршированные Мясом-1, Barilla Спагетти #1. Lunch: Snickers Minis, Икра Кеты Красная, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, ВкусВилл Улитка из Слоёного Теста с Изюмом на Масле, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп Пюре Тыквенный-1, Ашан Айва. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|