😊 Guten Morgen zusammen, ich wünsche allen einen tollen stress freien Tag
|
236.8 lb
Lost so far: 84.2 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2018:
|
1425 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 40.48g | Carb: 187.04g.
Breakfast: Orangenmarmelade, Margarine, Grafschafter Roggenmischbrot. Lunch: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Gurke (mit Schale). Dinner: Aldi Baguettes Salami. Snacks/Other: Butter, Korn Mühle Paderborner Landbrot. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sandra-hält-durch!'s weight history
|