Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
170.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2018:
|
2393 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 64.40g | Carb: 299.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Арахисовая Паста, Бабкины Семечки Семечки, Сливочное Масло, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Карат Пирог с Лесными Ягодами, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Капуста Тушеная. Dinner: Bosca Напиток Винный Газированный, Роллы Филадельфия, Перекресток Плов с Курицей. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный, Хрустим Багет, ПРИНГЛС Чипсы. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liaisanka94's weight history
|