Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
132.9 lb
Lost so far: 90.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 59.30g | Carb: 203.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Myllyn Paras Пшённая Каша, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Гречка Вареная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marycat98's weight history
|