Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
234.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2018:
|
1906 kcal
|
Fat: 121.66g | Prot: 102.87g | Carb: 100.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Фаршированный Перец, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Мясновъ Сосиски Говяжьи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Сыр Адыгейский, Избенка Ацидофилин 3,2%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
nastyatitl's weight history
|