Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 35.75g | Carb: 194.46g.
Breakfast: Слобода Майонез, Морковь, Сушка, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шоколад, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Малиновое Варенье, Лосево Булочка с Творогом . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex-gje's weight history
|