Антон Бортник's Journal, 19 December 2018


Diet Calendar Entries for 19 December 2018:
2232 kcal Fat: 44.95g | Prot: 179.24g | Carb: 301.68g.   Breakfast: Киви, Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Хурма, Чечевица Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Киви, Савушкин Творог 1%, Хурма. Snacks/Other: Красные Яблоки, Красные Яблоки. more...
2717 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

15 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Антон Бортник's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.