Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
149.0 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2018:
|
1971 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 132.24g | Carb: 199.55g.
Breakfast: Овсяноблин, Чай с Молоком. Lunch: Булгур, Вареное Яйцо. Dinner: Булгур (Вареный), ВкусВилл Печень Куриная Замороженная, Чай с Молоком, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Хурма, ВкусВилл Онигири с Лососем в Соусе Спайси, Белевская Пастила Белевская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Milky Way Minis. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|