|
ceritanya lagi nganterin anak ke puskesmas. di suruhlah nimbang sama suami. jreng angkanya 48kg. pulang puskesmas di ajak mampir ke nasi goreng langganan + pisang goreng 5bj."jangan kurus2 mi",katanya
Diet Calendar Entries for 18 December 2018:
|
2414 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 62.78g | Carb: 354.49g.
Breakfast: Es Buah, Pecel, Pentol. Lunch: Gula Pasir, Perkedel Kentang, Rendang, Mangga Baceman, Nasi Putih. Dinner: Kerupuk Udang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Terong Balado, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Other: Gery Chocolatos, Roma Biskuit Kelapa. more...
|
|
1326 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 7 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
kak diet ocd juga ya? bagi tips nya dong. kebetulan tinggi kita sama he....aku lgi stuck jdi agak bingung
18 Dec 18 by member: mulya ayu
|
suaminya sayang bgt tuh kak😆
18 Dec 18 by member: yuliasaroh
|
Mulya ayu_ q ocd nya di bawa enjoy aja sih.. yg penting jamnya disiplin dan defisit calori... jgn lupa olah raga
Yuliasaroh_mungkin dia takut saya keliatan ngenes 😀😁😂😂
18 Dec 18 by member: novita maulidia
|
18 Dec 18 by member: mulya ayu
|
kalo mau gemuk, jangan makan nasgor. tapi makan daging, buah, dan sayur yang banyak.
18 Dec 18 by member: fhpraw
|
Fhpraw.. itu bukan sengaja... itu reaksi sigapndari suami.. makan nasgor juga g setiap hari. 😀😁😂
18 Dec 18 by member: novita maulidia
|
ciye kakak.. enak banget disayang suami.. apala daya saya masih jomblo 😂
18 Dec 18 by member: bellakzma
|
18 Dec 18 by member: novita maulidia
|
jelasin lah, dietku ini buat kamu papi, uhuuuuu dah diem dia wkwkw
18 Dec 18 by member: Tara Agi
|
18 Dec 18 by member: novita maulidia
|
kok sama ya kak novita kemarn suami sayapun buka mulut jangan kurus2 sangat seperti sekarang pun udah cukup padahal bb aku masih 68..
18 Dec 18 by member: yuslia27
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
novita maulidia's weight history
|