DarkMary1984's Journal, 18 December 2018

да что ж такое!!!! туда-сюда, укачивает уже

101.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1538 kcal

Fat: 43.61g | Prot: 170.14g | Carb: 122.27g.   Breakfast: Печенье с айвой и авокадо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Магнит Хурма, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Adriana Макароны Целтнозерновые. Dinner: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Ашан Айва, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Расти Большой Пюре Грушевое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Печенье со Льном. more...

1574 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Standing - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 4 hours and 45 minutes. more...