|
хм
|
113.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 36.98g | Carb: 252.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Каравай Папландский Хлеб. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Пряник, Милка Печенье с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Голден Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|