Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
165.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2018:
|
2966 kcal
|
Fat: 126.32g | Prot: 91.90g | Carb: 367.21g.
Breakfast: Nestle Молочный Шоколад, Пряники, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Славянский Хлеб Хлеб Гречишный. Lunch: Пирожок с Мясом. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Курица с Овощами, Картофельное Пюре, Куриный Бульон. Snacks/Other: Банан, Мандарин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nasten'ka28's weight history
|