Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
246.9 lb
Lost so far: 102.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2018:
|
2783 kcal
|
Fat: 103.28g | Prot: 122.72g | Carb: 332.56g.
Breakfast: Bagietka, Banan, Cukier Brązowy, Cukier, Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, 3Bit Zdrowa Chalwa 2. Lunch: Ananas, Pomarańcze, Kiwi, Banan. Dinner: Makaron, Gellwe Galaretka, Pierogi z Mięsem, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Lidl Bułka Wieloziarnista. Snacks/Other: Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Ser Edamski, Serek Śmietankowy do Smarowania, Lidl Bułka Wieloziarnista. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cyborg9's weight history
|