Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
121.5 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 73.49g | Carb: 161.01g.
Breakfast: Виваль Абрикос в Темной Глазури, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, AXA Muesli Хрустящие Классик. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дымов Ветчина с Окороком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, EKO Фасоль Печёная по-Сербски. Dinner: 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Дикси Мандарины, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Prime Kraft Whey Milk Chocolate. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|