Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
152.8 lb
Lost so far: 78.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1759 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 136.15g | Carb: 179.53g.
Breakfast: Myprotein Сывороточный Протеин, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Меридиан Морской Микс в Рассоле, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ildotorre's weight history
|