Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
266.1 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 100.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
969 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 56.40g | Carb: 91.19g.
Breakfast: Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Перловка Отварная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harakternaya's weight history
|