Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
148.8 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 101.45g | Carb: 186.60g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Lunch: Дикси Мандарины, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. Dinner: Дикси Мандарины, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Краски лета Соте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Wagon Wheels Jammie. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vostrikate's weight history
|