Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
164.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2018:
|
1373 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 85.17g | Carb: 74.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Кофе Латте, Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Чиззи Чикен Фри (6), Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо. Dinner: Форель, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mary.creighton2017's weight history
|