Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 120.36g | Carb: 138.49g.
Breakfast: Орехи Кешью, Интелл Финики, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лечо, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, НЕВА Зефир, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana610's weight history
|