Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
157.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2018:
|
1729 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 94.90g | Carb: 173.27g.
Breakfast: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Клубничное Мороженое, Даренка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Яблоко. Lunch: Магнит Яблоко, Урбеч Арахисовая Паста, Даренка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Постная. Dinner: Горбуша, Свити, Магнит Грейпфрут . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|