Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
145.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 83.46g | Carb: 195.12g.
Breakfast: Кондитер Профи Птичьи Сказки, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Чебаркульская Птица Мясо Птицы по-Домашнему с Чесноком, Батон, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Картофельное Пюре, Чебаркульская Птица Филе в Панировке "Шницель". Dinner: Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Чебаркульская Птица Мясо Птицы по-Домашнему с Чесноком. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Яблоко. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|