Обед. запеканка или омлет с овощами )) 2 яйца,немного молока,ст.ложка рисовой муки,брокколи,чери,сыр 15%,орегано,базилик,паприка,молотый перец.
Diet Calendar Entry for 15 December 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 77.52g | Carb: 80.96g.
Breakfast: Яичный Белок, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Малина, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Русское Молоко Творог 4%. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Оливковое Масло, Яйцо, Брокколи. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. Snacks/Other: Окей Яблоки Антоновка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aaannnnaa's weight history
|