Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
123.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2018:
|
2676 kcal
|
Fat: 123.68g | Prot: 127.27g | Carb: 260.84g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Мёд, Варенье из Смородины, Коньяк, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Магнит Хурма, Творог (Обезжиренный), Чай, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Куриная Печень, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Snacks/Other: Магнит Хурма, Бразильские Орехи, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|