Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
148.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 69.32g | Carb: 184.50g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сыр Российский, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Кофе. Lunch: Азбука Вкуса Утка с Яблоками и Картофелем, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Чай, Чай, Вологодское Варенье Вишневое. Dinner: Малиновое Варенье, Сахар, Чай, Сыр Российский, Пельмени. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelikavita73's weight history
|