|
Герлс!Вопрос: кто что делает во время опасного желания пожрать из-за критических дней? Сижу думаю чоб такого схомячить, но самые дальние мысли сознания орут благими матюками. Отпускаете себя или улетучиваетесь в дальнюю комнату?
Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
|
2233 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 98.97g | Carb: 276.66g.
Breakfast: Зефир, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Белый Хлеб, Зефир, Биомакс Йогурт, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка, Огурец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Мясновъ Булочка Пшеничная с Кунжутом, ВкусВилл Улитка из Слоёного Теста с Изюмом на Масле, Самарский Бкк Лимонник, Самарский Бкк Лимонник, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Капуста, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
 Comments
Стараюсь обычно максимально загрузить себя делами (домашние хлопоты, учеба и тд). Но если уж прям чувствую, что вот-вот сорвусь, стараюсь наесться чём-то более полезным: если хочется сладкого - хлебцы Dr.Korner (30 ккал хлебец), сухофрукты (один инжир, к примеру, ~65 ккал) или темный шоколад, а если тянет на что-то жирненько или солененькое - то тут разнообразные засолки в помощь, или можно допустим куриную грудку в специях обжарить кусочками (эдакие наггетсы😂)
14 Dec 18 by member: itselenanes
|
Я ,наверное,инопланетянин,но мне в эти дни всегда хотелось тренироваться,прям как никогда,энергия била ключом,но из-за обильности выделений её некуда было деть🙄 приходилось уменьшать нагрузку,эх) а с едой никогда такого не было🤷🏽♀️
14 Dec 18 by member: jannyyotson
|
погрызите орешки, аппетит утолят
15 Dec 18 by member: Catherina_Alenova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinnnes's weight history
|