Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
155.6 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
|
1623 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 76.52g | Carb: 173.54g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Миндаль. Lunch: Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахарный Песок, Диво Холодец Домашний Говяжий, Global Village Баклажаны с Овощами. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|