Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 39.07g | Carb: 113.90g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолет, Дивный Берег Кета Соленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Магнит Банан. Lunch: Окей Хлеб Бородино, Мандарины, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Плов Катя. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Золотой Резерв Коньяк, Грецкие Орехи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ekaterina_M_'s weight history
|