Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
130.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 82.96g | Carb: 108.80g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Белая Долина Молоко Отборное. Lunch: Арахис, Кофе, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Dinner: Кофе Хауз Латте, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белая Долина Молоко Отборное, Какао-Порошок (Несладкий), Голубец. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Малинка-'s weight history
|