Polina.Charlova's Journal, 13 December 2018

201.5 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 47.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1828 kcal

Fat: 88.14g | Prot: 63.20g | Carb: 198.60g.   Breakfast: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сосиски Молочные. Dinner: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Кофе с Молоком, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...

2860 kcal

Activities & Exercise: Ironing - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...