|
Банановые вафли на завтрак и чиа-пудинг Для теста: 1 банан 🍌, яйцо, отруби овсяные 50 гр( можно заменить мукой любой), разрыхлитель и я добавила 15 гр кокосовой стружки. Пробить блендером, если очень густо, можно добавить молоко или кефир!!!
Diet Calendar Entry for 12 December 2018:
|
185 kcal
|
Fat: 9.42g | Prot: 18.72g | Carb: 6.11g.
Breakfast: Дочь Солнца Шоколад с Лепестками Лаванды и Солью, Bonfesto Рикотта Лайт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Листовой Салат, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Grovo Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya-olesehka's weight history
|