_Kristina_2000's Journal, 12 December 2018

112.4 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

570 kcal

Fat: 8.98g | Prot: 37.58g | Carb: 89.88g.   Breakfast: Клубника с Сахаром, Яйцо. Lunch: Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Куриная Грудка на Пару, Капуста Белокочанная. Dinner: Груша. Snacks/Other: Груша, Магнит Яблоко. more...

2528 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 1 hour and 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...