|
новая цифра😍 за 1.5 месяца качелей от 59.2 до 61...
|
129.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 34.72g | Carb: 138.22g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зеленый Чай, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Lunch: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Омлет с Брокколи. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Мандарины, Груша, Яблоко Желтое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karishka120894's weight history
|