Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
159.8 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2018:
|
1796 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 140.30g | Carb: 177.70g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Магнит Банан, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Магнит Яблоко, Kamis Горчица Французская, Капуста Белокочанная, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Куриная Грудка. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Каждый День Сыр Голландский, Капуста Белокочанная, Яйцо. Snacks/Other: Кешью, Магнит Апельсин, Магнит Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|