Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
143.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2018:
|
2307 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 66.79g | Carb: 328.20g.
Breakfast: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Чай, Батон Нарезной, Геркулес. Lunch: Mixbar Козинак Арахисовый, Чай, Плов грибной, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Доширак Доширак со Вкусом Морепродуктов, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Dinner: Mixbar Козинак Арахисовый, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Кекс, Салат с кукур, Капуста туш, Капуста туш. Snacks/Other: Чай, Mixbar Козинак Арахисовый. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|