Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2018:
|
1848 kcal
|
Fat: 147.89g | Prot: 73.32g | Carb: 38.32g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Язык Свиной Отварной, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%. Dinner: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Good Food Миндаль Сушеный, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Биопак Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Ашан Киви. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|