Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
160.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2018:
|
741 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 42.64g | Carb: 83.30g.
Breakfast: Сахарный Песок, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Lunch: Сахарный Песок, Ironman Protein Bar Caramel (40г). Snacks/Other: Томское Молоко Творог 5%, Сахарный Песок, Деревенское Молочко Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Genja81's weight history
|