Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2018:
|
1062 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 48.60g | Carb: 136.34g.
Breakfast: Kinder Bueno, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Lunch: Хлеб Черный, Йола Казылык из Конины. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Other: Бублик, Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Катюша~'s weight history
|