Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
118.4 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 75.10g | Carb: 121.47g.
Breakfast: Брест Литовск Молоко 2,8%, Гранола, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Dinner: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Судак Запеченный, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|